SERVICES AUX ENTREPRISES,
RÉSIDENCES POUR AÎNÉS, IMMEUBLES À APPARTEMENTS
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Nous offrons des services de cours en groupe pour répondre aux besoins des entreprises, résidences pour aînés et les immeubles à appartements/condominiums.
Notre service comprend
LE YOGA
LE YOGA SUR CHAISE
60+ : cours de renforcement musculaire créer pour répondre aux besoins des aînés
AQUAFIT+ Cours d’aquaforme
Notre meilleur vendeur dans les résidences pour aînés. Nous avons mis en place une méthode attrayante et accessible à tous
30 MINUTES EXPRESS
Cours de 30 minutes combinant renforcement musculaire et cardio. Le but est d’avoir les bénéfices d’un entraînement de style HIIT en éliminant complètement le risque de blessure
30’ D’ENTRAÎNEMENT AVEC SANGLE DE SUSPENSION
Permets d’avoir un entraînement de qualité à poids de corps avec des exercices exécutés de façon optimale en utilisant des sangles de suspension. Squat, push-ups, lunges deviennent accessibles à tous avec une multitude de variations allant des débutants aux confirmés
Le Tarif
-
$
70/s
1 séance par semaine (avant taxes)
- Cours en groupe
-
- Cours en groupe
- Pour entreprises, résidences pour aînés et immeubles à appartements/condominium
- Renforcement musculaire
- Aquafit+ cours d’aquaforme
- Stretching / relaxation
- Éviter le risque de blessure
- Entraînement avec sangle de suspension
-
$
67.50/s
2 séances par semaine (avant taxes)
- Cours en groupe
-
- Cours en groupe
- Pour entreprises, résidences pour aînés et immeubles à appartements/condominium
- Renforcement musculaire
- Aquafit+ cours d’aquaforme
- Stretching / relaxation
- Éviter le risque de blessure
- Entraînement avec sangle de suspension
-
$
65/s
3 séances par semaine (avant taxes)
- Cours en groupe
-
- Cours en groupe
- Pour entreprises, résidences pour aînés et immeubles à appartements/condominium
- Renforcement musculaire
- Aquafit+ cours d’aquaforme
- Stretching / relaxation
- Éviter le risque de blessure
- Entraînement avec sangle de suspension
Le tarif du YOGA

-
$
85
(avant taxes)
- Cours en groupe
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- Cours en groupe
- Pour entreprises, résidences pour aînés et immeubles à appartements/condominium
- YOGA
- Yoga sur chaise
- Éviter le risque de blessure
- Entraînement avec sangle de suspension
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Instructeur d’Aquaforme et coach en perte de poids Pratiquant de musculation et basketball.

Hervé Kapuku
Instructeur d’Aquaforme et coach en perte de poids Pratiquant de musculation et basketball.
Instructeur de cours en groupe et entraîneur privé. Titulaire de la formation en forme, santé et nutrition offerte par l’Institut de Formation Professionnelle. Pratiquant de musculation, hockey et baseball.

Brandon Mc Ardle
Instructeur de cours en groupe et entraîneur privé. Titulaire de la formation en forme, santé et nutrition offerte par l’Institut de Formation Professionnelle. Pratiquant de musculation, hockey et baseball.
Fondateur de Fit&bien

Rémy Cano
Fondateur de Fit&bien
Responsable administrative
